Il nostro istruttore Lorenzo Segantini in questo periodo di chiusura forzata delle palestre ha pensato di realizzare dei semplici filmati con alcuni semplici esercizi da fare nella comodità di casa nostra per non perdere i benefici dell’attività fisica sperimentati finora.
Altri se ne aggiungeranno in futuro…
Se per qualcuno è più comodo volentieri glieli faccio avere via posta su DVD o su chiavetta USB.